¿Cuándo consultar al psicólogo?
En distintas ocasiones se cree que
debemos consultar al psicólogo porque nos sentimos mal. A veces, los
problemas familiares, con nuestras parejas o con los hijos, hacen de que
no siempre sepamos como manejarlos e inclusive notemos de que el
problema se repite una y otra vez, hasta el punto de que se hace
imposible seguir manteniendo una vida relativamente equilibrada.
En el trabajo, las relaciones con
nuestros compañeros de trabajo sumado a las diversas labores que debemos
realizar tanto las mujeres como los hombres, hacen de que nos
encontremos exigidos en nuestra vida cotidiana. Pese a todo esto,
seguimos esperando el momento en el cual consultaremos.
La sensación de que podemos manejarlo
todo, a veces, nos pasa la cuenta. Nos hace sobre exigirnos. Sin duda,
una de las situaciones que nos motiva es el encuentro con el dolor, con
ese dolor, que no se quiere seguir sintiendo impulsa a consultar al
psicólogo.
Sin embargo, hay momentos en los cuales
se desconoce ese dolor. Aparecen, las depresiones, las crisis e
inclusive a realizar ciertas acciones que serían impensadas en otros
tiempos. ¿Ahí es cuando debemos consultar? Si y no... Sin duda que uno
de las situaciones más comunes son las crisis, pero resulta importante
considerar que éstas (las crisis) se pueden prevenir. ¿Cómo? conociendo
un poco más de nosotros, quizás en la medida en que nos demos cuenta de
que estamos a punto de... cuando no se da más. Ese momento, es
importante consultar. Esto, nos permitirá evitar o por lo menos sobre
llevar una situación compleja. Y aún, si esta situación ya pasó, puede
ser el tiempo de acercarse a un psicólogo.
Ps. Felipe Matamala
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